moeten Archieven - Inspirerende Hutspot

Doelen bereiken

Steven Geldof — Thu, 10 Jun 2021 11:00:51 +0000

Herken je het gevoel dat je niet altijd doet wat je graag zou willen doen?
Hoe zorg je ervoor dat wat je graag wil, werkelijkheid wordt?
Met de tip in de video kom je weer een stap verder!

The post Doelen bereiken appeared first on Inspirerende Hutspot.

Je mag er zijn

Steven Geldof — Thu, 09 Jan 2020 12:00:00 +0000

Je mag er zijn. Je bent geboren, het is je geboorterecht. Je moet niets, je mag er zijn. Zonder dat hier een voorwaarde aan verbonden is. Elk kind dat wordt geboren mag er zijn. Jij dus ook! Geloof in je eigen kracht…. Je bent er… dus wees aanwezig, laat jezelf zien. Ken je iemand die hiermee worstelt stuur dan deze video naar hem of haar door.

Wees niet onzeker, want je bent mooi, je bent geweldig! Je bent meer dan genoeg! Je mag er zijn, denk er aan als je twijfelt, dat je niet alleen bent. Jij mag er wezen, jij bent bijzonder, uniek, je mag er zijn, zeg dat tegen jezelf. Ook al denk je misschien, ik ben lelijk, ik ben stom, ik ben niet goed genoeg…. je bent wel mooi, je bent goed, meer dan goed genoeg. Laat in een reactie weten of jij ook gelooft dat jij er mag zijn.

The post Je mag er zijn appeared first on Inspirerende Hutspot.

Leven in het nu

Steven Geldof — Thu, 17 Aug 2017 13:00:54 +0000

Vandaag stellen wij ons de vraag: Hoe kan je leven in het nu?

Je hersenen kennen niet het verschil tussen gedachten uit het verleden, heden en de toekomst. Negatieve gedachten worden steeds als in een film opnieuw afgespeeld. Ze zijn een soort magneet. Zij trekken steeds andere negatieve gedachten aan. Om dat patroon te doorbreken is een positieve gedachte nodig.

Je bent nu jezelf steeds aan het ondermijnen of je ziet beren op de weg. Om dit te veranderen bij jezelf, begint dit bij bewustwording en als eerste de drang om te veranderen.

Als iemand een probleem heeft dan kan je je daar op focussen maar dan vergroot je het probleem. Als je je je blik verruimt dan wordt het probleem ook minder, daarom kan je beter kijken naar wat wil je wel.

The post Leven in het nu appeared first on Inspirerende Hutspot.

Zoveel moeten

Steven Geldof — Tue, 18 Jul 2017 09:19:17 +0000

Waarom moet ik zoveel van mezelf? Dat is de hamvraag van deze film. Het heeft twee redenen waarom we dat vinden van onszelf. Hoe kijk ik naar mijn prestaties en hoe kijk ik naar mijzelf?

Eerst de prestaties. Dan stellen we ons het volgende dilemma. Als ik niet optimaal presteer dan faal ik. Als we niet honderd procent presteren, in je werkzaamheden bijvoorbeeld, dan vinden we ons niet goed genoeg. We worden dan niet juist gewaardeerd. Dan vinden we ons niet oké. Als we dit dilemma blijven hanteren, is het niet vreemd dat we gestrest raken en tegen een burn-out aanlopen.

Daarom is het belangrijk dat we een tijd van ontspanning nemen. De boog kan niet altijd gespannen zijn. Een sporter is ook niet continue aan het presteren. Die moet een goede balans vinden tussen inspanning en ontspanning. Anders zal hij nooit het doel halen waarvoor hij zich inspant.

De tweede reden waarom we zoveel moeten van onszelf is een stukje zelfvertrouwen, een stukje eigenwaarde. Als voorbeeld. Je bent continue bezig in je werk, je doet wat de baas van je verlangt. Hiervoor krijg je waardering terug, sterker nog je wordt ervoor beloond. Dit bevestigt je eigenwaarde. Hierdoor kom je tot grote prestaties, je haalt het beste uit jezelf.

Maar je doet die honderd procent inspanning niet voor jezelf maar omdat je gevoed wordt in je eigen waarde. Als je het niet doet dan vind je jezelf niet goed genoeg. Je cijfert jezelf weg en gaat je eigen behoeften negeren. Dit gaat richting een burn-out.

Dit is ook het moment om bij jezelf aan de noodrem te trekken. Niemand is ooit gelukkig geworden van zichzelf wegcijferen voor iets waar hij niet in gelooft.

De waardering, de bevestiging en de beloning van anderen is een mooie aanvulling maar is niet de kern. De kern is dat je jezelf waardeert. Jezelf beloont met mooie dromen. Jezelf bevestigen dat je een mooi en goed mens bent.

Deze film sluiten we af met de volgende vraag.

Waar doe je het allemaal voor? Wat is jouw drijfveer om zoveel te doen?

The post Zoveel moeten appeared first on Inspirerende Hutspot.