Heb jij ook last van een winterdip? In die eerste donkere maanden van het jaar hebben veel mensen last van vermoeidheid, futloosheid. Zelf heb ik hier ook sterk mee te maken. Door de jaren heen heb ik de volgende twee lessen geleerd:
1.Het kan helpen om vitamine D te slikken.
2. Het helpt ook hoe je er mee omgaat. In de loop der jaren ga je het herkennen bij jezelf. Accepteer dat het zo is. Dan voelt het al veel minder.

Wil je meer weten over hoe jij om kan gaan met je winterdip? Check dan de video van deze week.