De vraag waarom je steeds bezig bent met jezelf, die aan Stephan wordt gesteld, wordt als volgt beantwoord. Stephan vindt het zonde als je het leven zomaar voorbij laat gaan. Hij merkt dan ook dat het veel impact heeft op de mensen om hem heen. Door bepaalde keuzes te maken kun je mensen inspireren.

Door die bewuste keuzes een stem te geven kun je daarmee heel veel bereiken.

Als voorbeeld geeft Stephan het volgende. Als je zegt dat je veganist bent, dan denken sommige mensen dat je het gedrag van hen veroordeelt. Zij voelen zich dan aangevallen. Je hoopt inspirerend te zijn, maar als mensen daarvoor nog niet open staan, kan het wel een uitdaging worden om dit als iets positiefs te brengen. Als jij iets doet en de ander geeft aan dat hij of zij nog niet zo ver is, kan diegene zich in een slachtofferrol begeven, dan is het makkelijker voor hem of haar om zich op die manier te verdedigen.

Nog een voorbeeld van Stephan waar men in een verdedigende houding kan gaan. Als een sportief iemand ervoor kiest om alleen een gezonde maaltijd te  nemen dan kan een ander zich aangevallen gevoelen omdat hij wel een ongezonde maaltijd neemt. Hij gaat dan in de verdediging door bijvoorbeeld te zeggen: “Goh, wat eet jij een saaie maaltijd”, in plaats van de andere persoon in zijn waarde te laten en te stimuleren dat hij die keus heeft gemaakt.

Op een gegeven moment is Stephan boeken gaan lezen over veganisme. Met de vraag wat het nu betekent voor je gezondheid. Na een paar maanden kwam hij erachter dat het helemaal niet goed gaat met de wereld. Mensen weten niet hoe het er werkelijk aan toegaat.
Als je die kennis wel hebt en je voelt hoe het daadwerkelijk in de wereld gaat, dan heeft hij vanuit zijn waarden en emotie geen keuze meer om nee te zeggen tegen het veganisme.
Het is dus geen aanval naar mensen toe maar een keuze die je zelf maakt.

Om te oefenen om die keuze te kunnen maken heeft Stephan een Vegan Challenge ontwikkeld. Mensen krijgen dan 30 dagen, elke dag, een email toegezonden met daarin tips over je eetgedrag, je gezondheid, je ethiek en sociale aspecten.

De video geeft een handvat en tips over hoe je kan werken aan jezelf om de beste versie van jezelf te worden.

The post Vegan challenge appeared first on Inspirerende Hutspot.

Deze zin heeft voor mij heel erg te maken met hoe je kijkt, naar jezelf, naar de ander, naar de wereld om je heen. Maar hoe kijk je dan naar de wereld?
Zie je de wereld als een wij/zij wereld, ik en de ander wereld, of zie je de wereld als een Wij-wereld. Dat je dan samen naar de problemen kijkt en probeert deze samen op te lossen.

Dan is een relevante vraag: Hoe kijk je naar de ander? Doe je dat met angst of kijk je met een open blik naar de ander. Ik heb de ervaring dat als je met een open blik naar de ander kijkt, dat dát bepaalt hoe je beeld, je moment of hoe je dag is.

Geef ik mijzelf cadeautjes in ontmoetingen of sluit ik mij af voor deze ontmoetingen. Ben ik bang voor ontmoetingen?
Angst is dan het ergste wat in een mens kan sluipen.
Op het moment dat je bang bent voor de wereld om je heen sluit je jezelf af en sta je niet open voor de schoonheid van die wereld en ontmoetingen.

Alles is perceptie. Hoe jij kijkt is perceptie, hoe de ander kijkt is perceptie. Een meningsverschil is ook een verschil van inzicht op dezelfde waarheid.

Als je je eigen waarheid los kan laten, dan kan je ook openstaan voor een ontmoeting met een ander.

The post Hoe kijk je naar de ander? appeared first on Inspirerende Hutspot.