Zeg jij ook vaak meteen ja, als iemand je iets vraagt. Waarom doe je dat? Wil je de ander helpen? Of ben je bang om de ander teleur te stellen. Vaak zeg je ook ja terwijl je eigenlijk nee zou willen zeggen. Maar dat durf je niet. Vraag jezelf dan af wil ik dit echt? Word ik er blij van? Luister goed naar je gevoel, en probeer ook eens iets te doen wat je wel zou willen maar niet durft. Dat opent vaak weer nieuwe deuren en geeft een super zelfvertrouwen gevoel 🙂