Je hersenen kennen niet het verschil tussen gedachten uit het verleden, heden en de toekomst. Negatieve gedachten worden steeds als in een film opnieuw afgespeeld. Ze zijn een soort magneet. Zij trekken steeds andere negatieve gedachten aan. Om dat patroon te doorbreken is een positieve gedachte nodig.

Je bent nu jezelf steeds aan het ondermijnen of je ziet beren op de weg. Om dit te veranderen bij jezelf, begint dit bij bewustwording en als eerste de drang om te veranderen.

Als iemand een probleem heeft dan kan je je daar op focussen maar dan vergroot je het probleem.  Als je je je blik verruimt dan wordt het probleem ook minder, daarom kan je beter kijken naar wat wil je wel.