Waar ben je dankbaar voor. Vraag je je dat wel eens af? In het begin is het lastig om dingen te bedenken, maar zodra je ermee bezig bent ontdek je dat er steeds meer dingen zijn waarvoor je dankbaar kunt zijn. Je kunt dankbaar zijn omdat je weer een nieuwe dag hebt gekregen of omdat je nog samen bent met je partner, dat je gezond bent, dat de zon schijnt, dat er iemand aan je gedacht heeft, dat je lekker kunt eten, enz. Ga eens elke dag een paar dingen opschrijven of benoemen voor jezelf waar je dankbaar mee bent. Je zult ontdekken dat het veel meer is dan je aanvankelijk had gedacht.